Sakit Pilek Tidak Harus Minum Obat

Ingus adalah lendir lengket berwarna bening
yang berada di rongga hidung. Fungsi ingus
di dalam hidung tidak dapat diremehkan.
Selain berfungsi untuk membantu hidung
mengenali berbagai jenis bau-bauan, ingus
juga berfungsi untuk mengeluarkan benda
yang tidak dinginkan oleh tubuh.
Saat kita sakit pilek , kita tidak harus minum
obat flu untuk membantu mengatasinya.
Sebab kalau ingus yang keluar masih
berwarna bening berarti masalah kondisi
tubuh sedang drop saja, solusinya banyak
makan yang bergizi, minum air putih
minimal 10 gelas tiap hari, dan istirahat (lebih
baik tidur 8-10 jam tiap hari). Tapi jika tubuh
sedang memerangi virus, ingus akan berwarna
hijau atau kuning karena membawa sel-sel darah
putih yang mati setelah bertempur melawan
virus, termasuk virus yang sudah dibunuh dibawa
keluar. Kalau ingus berwarna kuning mengental
maka saat itu sakit pilek kita bisa dibantu
dengan minum obat flu.
Ketika sakit pilek , tubuh sedang mencoba
membersihkan diri dari virus, dalam hal ini sel-sel
goblet juga berperan penting. Sel-sel goblet
merupakan kelenjar yang berfungsi untuk
mensekresi musin (sejenis protein), yang larut
dalam air untuk membentuk lendir atau ingus.
Sel-sel goblet akan menghasilkan ingus lebih
banyak ketika sakit pilek. Semakin banyak ingus
yang dihasilkan di hidung dan mulut dalam
bentuk dahak, maka makin besar usaha yang
dilakukan tubuh untuk membersihkan diri dari
zat-zat berbahaya.
Seringkali, pengeluaran ingus berdampak pada
pemampatan sinus. Sinus sensitif terhadap
perubahan tekanan. Sedangkan ingus mengatur
tekanan di dalam kepala dan menyesuaikan
dengan perubahan tekanan di luar. Saat sakit flu,
jaringan di hidung mulai membengkak. Karena
sinus yang membengkak menutup saluran udara,
tubuh akan merasa perbedaan tekanan dan kita
pun merasakan rasa sakit di sinus. Saat
merasakan sakit di sinus maka kita harus berhati-
hati saat mengeluarkan ingus.